纯蜂蜜是蜜峰收集绿色植物蜜并经反复酿造成的，从古至今就是深受大家亲睐的天然营养成分食品，更因味儿清甜且能养颜美容而深受女士青睐，实际上女士吃蜂蜜除开养颜美容也有许多益处。
一、增强抵抗力
女性吃蜂蜜有增强抵抗力的益处，归功于纯蜂蜜中含有的矿物和活性物质等能推动免疫力细胞的增殖，另外纯蜂蜜中含有的维生素和碳水化合物等还能增强免疫体细胞的特异性，此外纯蜂蜜中含有的单糖和柠檬酸等对保持人体正常免疫功能也是有积极主动的功效。
纯蜂蜜
二、养颜美容
女性吃蜂蜜有养颜美容的益处，归功于纯蜂蜜中含有的黄酮类化合物、多糖类化合物等纯天然抗氧化性物质能提高人体内抗氧化性酶的活性并能抑止氧自由基的空气氧化工作能力，另外纯蜂蜜中含有的柠檬酸和酶类等活性物质还能促进消化并能迅速排出来身体沉积的内毒素和废弃物。
纯蜂蜜
三、瘦身减肥
女性吃蜂蜜有瘦身减肥的益处，归功于纯蜂蜜能促进消化并有利于排出来人体内沉积的内毒素，另外纯蜂蜜中含有的活性物质还能推动身体人体脂肪的耗费并能抑止人体脂肪的生成，此外纯蜂蜜中含有的单糖也可以为身体补充动能并能降低对别的食材的摄取量。
四、安神助眠促眠
女性吃蜂蜜有安神助眠促眠的益处，归功于纯蜂蜜中含有的单糖能为中枢神经系统出示动能并能减轻紧张焦虑，另外纯蜂蜜中含有的矿物还能具有抚慰心态和缓解工作压力的功效，因而有失眠多梦等问题的女士可在临睡前1～2钟头喝些纯蜂蜜来提高睡眠质量品质。