每一个女生在发展到一定年纪，生长发育到一定情况下便会来大姨妈。第一次来大姨妈称为第一次来月经。来第一次来月经以前，女孩子的胸部会渐渐地的生长发育，身高也会生高。可是来过第一次来月经以后个子一般增长的比较慢，可以说早已长不上是多少了。那麼第一次来月经时145cm还能长多大？下边我带大伙儿来了解一下。
第一次来月经时145cm还能长多大
女生一切正常第一次来月经后，一般还可再次生长发育4~8C公分，大部分在5公分上下。要是没有什么病应当还会继续再次长个子的，再再加如今还处于青春发育期的这一金子阶段。建议平常能够 多做一些健身运动，培养优良的生活方式和有规律性的作息时间表，在饮食搭配里少一些高脂水油大的食材，还可以晒晒太阳推动钙的消化吸收。
第一次来月经常见问题
1、美少女应自立、自尊心、自尊自爱，正确对待人生观价值观，自重自爱、守身如玉，避免性滥交。
2、应留意生理期环境卫生，恰当应用消毒杀菌后的环境卫生卫生纸，內裤要在阳光下照晒，进而紫外线杀菌。
3、乳头有很多腺管，会代谢植物油脂样物质，能够 维护皮肤，但也会染上污渍、造成肿胀等，因此要维持乳房的日常保洁。
4、一部分少女的胸部在青春发育期快速扩大，这一阶段若是长期性不戴内衣文胸，积少成多会导致乳房下垂状况的产生。而胸部的松驰会影响乳房的血液循环系统，这对乳房是巨大的损害。导致一部分的血液瘀滞，造成乳房疾病；运动过量也易使乳房遭受外伤而造成乳腺炎。
5、紧裤会影响女士的血液商品流通和淋巴结阻拦，在青春发育期女士迅速成长发育期内影响特别是在的大，对少女的阴道和孑宫全是一种隐型的损害。
如今大伙儿就了解第一次来月经时145cm还能长多大，我还为大伙儿普及化了一些第一次来月经时的常见问题。无论是第一次来月经還是在之后每个月的经期中，女生都应当维持乐观的心态。并且如今第一次来月经的女生大多数全是十二三岁，沒有理性，不容易思索问题，总是烦躁不安。因此更为需要妈妈去宽慰。