许多 父母都会担忧一个问题，自身的女儿11岁就来大姨妈了，不清楚还能够张多大?这肯定并不是一道是非题，三言两语都不好说清晰。我们需要掌握什么叫品春期和成熟的规律性。
青春发育期生长发育和成年人个子
在副性征生长发育的另外，个子增长加快(个子明显增加)是青春发育期生长发育的关键特点。个子明显增加全过程女生一般产生在乳房刚开始生长发育后大半年至1年，男孩儿则在变音前后左右，此全过程约历经1年上下。女生明显增加速率每一年均值8~9公分，男孩儿比女生要多1~2公分。
此期之后生长发育降速，返回青春发育前速率，即每一年约4~5公分，再1年之后骤减至每一年只长1~2公分，直到骨垢线彻底关掉终止生长发育，即达到年个子。减速时间，女生在第一次来月经前后左右，男孩儿在变音后。
青春发育期生长发育对成年人个子有关键影响，关键影响要素是：血压青春发育刚开始时(指女孩乳房刚开始生长发育，男孩儿阴襄会松，睾丸增大)的个子这时矮者，无论刚开始生长发育的迟、早之后都较矮。
血液个子明显增加的速率此速率有个别差异，可有6.4~11公分范畴之差。有的小孩基本上无生长发育加快，这类状况一般都是有病理学基本，若有潜在性的漫性活动性肝炎、营养不良甚或有内分泌出现异常，应立即查验发病原因以防遗失了这一段应提升的个子。
补充生长发育明显增加持续時间有的小孩仅大半年就降速，而有的却能持续2年时间。
负重从开始生长发育至骨垢线彻底结合的期限骨的生长发育是人体长个子的基本，骨有一个生长发育区，称之为骨垢线;童年此区的骨骼细胞活跃性地繁衍使骨长长的。
长个子的合理膳食
适度多吃蛋白，不挑食，不暴食暴饮，少吃零食，人体生长发育营养成分一定要紧跟。
生活方式
日常生活要有规律性，睡眠质量要充裕、定时执行人的发展关键遭受儿童生长激素的功效，而儿童生长激素在晚间睡眠质量时代谢得非常充沛，因此要想长个子，尽可能在晚上11点前发生关系歇息。
因此许多 父母无须担忧女生第一次来月经后不容易长个子，但需要留意小孩的营养成分消化吸收及好的生活环境全是要想长个子的因素。