牙本质外露可能是长期食物嵌塞或者刷牙方法不正确引起的，还有可能是患有严重牙周疾病所致，可到医院口腔科检查诊断，明确具体原因及时治疗。
1、食物嵌塞：平常刷牙的时候刷牙姿势不正确，尤其是刷牙的时候，用力较大时用比较，使用坚硬牙刷会导致牙龈受到刺激，导致牙齿的颊侧有很深的楔缺使牙根外露。
2、刷牙方法不正确：长期不良口腔卫生习惯，长期食物嵌塞，没有及时清理，会引起口腔内细菌滋生，容易引起口臭，甚至长期以来还会导致牙龈受到刺激，出现牙根外露。
3、严重牙周病：牙根外露也不排除是患有牙周疾病所致，比如牙龈炎或者牙周炎，炎症刺激可能会引起红肿或者疼痛，甚至还会导致牙齿松动，如果牙齿松动比较严重，容易出现牙根外露。
牙根外露如果不及时处理，可能会导致牙根外露加大，还可能会出现牙槽骨萎缩加重，才会出现牙齿脱落等不良现象。平常养成良好口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，然后用温开水漱口，防止口腔内食物残留。