当代人因为生活方式改变，长期性冲着电脑上、手机上等电子显示屏，时间长了以后非常容易出現目发干。目发干就是指因欠缺体液而造成双眼干躁、涩痛、不适感、眼睛怕光怕风、视物模糊的一种临床医学常见症状。若现病史转变，反复发病，轻则出現短暂性视力下降，重则出現肿胀血肿，眼睛视力下降，乃至双目失明。
普遍原因
1.欠佳生活方式，作息时间表没有规律性，如经常熬夜等。
2.健康状况欠佳，如病久亏虚、失血过多等造成阴血不够。
3.长期性处在某一特殊视力模糊情况，如长坐于电视机、电脑前。
4.用眼过度，如长期在极强或较差的灯光效果下去看书。
5.办公环境光源损害，如常常电弧焊接、气割实际操作或处在电弧焊接、气割自然环境。
分辨根据
1.以双眼发干为具体表现，可有双眼疼痛、视物模糊、眼睛怕光、发痒等，并持续2周以上。
2.造成显著的烦恼、焦虑情绪或精神活动高效率降低。
3.应清除造成双眼发干的其些病症，如砂眼、结膜炎、干燥综合症、糖尿病、高血压、肾上腺作用机能减退等。
辩证饮食疗法
1.外感风热
[主症]双眼发干，不适感，伴头痛，鼻塞，口干，肢冷，舌色红，苔白腻或淡黄，脉浮数。
[治疗方式]散风清热解毒。
[饮食疗法]香薄荷粥：香薄荷15 g煎拿药汁候凉，取梗米60 g煮开粥，待粥将成时，添加香薄荷汁及适当老冰糖。
2.肝热上扰
[主症]双眼发干，不适感，伴随头晕目眩头痛，口苦咽干，大便干硬，舌红，苔薄黄，脉沉数。
[治疗方式]清热解毒舒肝。
[饮食疗法]杭白菊6g、麦冬6g、枸杞10g泡茶泡荼服。
3.寒湿壅滞
[主症]双眼发干，不适感，眼睛眼屎多，口黏口苦口臭，口干舌燥不欲饮，腹胀困乏，小便发黄，排便难受，型体胖，喜喝酒。舌红，苔黄腻，脉滑数。
[治疗方式]清泻寒湿。
[饮食疗法]豆仁梗米八宝粥：红小豆、荷兰豆、花生仁、薏米仁、桃仁、桂圆、莲籽、大枣各30g，梗米500g煮开粥。
4.气血亏虚
[主症]双眼发干，不适感，伴脸色苍白或腊黄，头晕眼花，四肢怠倦，气短无力，腹胀纳呆，大便糖稀。舌淡，苔白腻，脉沉细或沉细乏力。
[治疗方式]补气养血健脾胃。
[饮食疗法]川芎大枣骨头汤：川芎30g、大枣30g、猪排骨500g一起放进砂煲慢煲。
5.肾气虚
[主症]双眼发干，不适感，伴耳鸣头晕，失眠多梦，腿酸无力，口干舌燥，大便干燥，例假量少。舌红，少苔，脉细。
[治疗方式]滋补肾脏。
[饮食疗法]鸡肝汤：鸡肝250g、谷精草15g、夜明砂10g一起隔水蒸熟。
别的调养
1.平时调摄生活起居：作息规律，留意用眼卫生，不必长期看电视剧玩手机、手机上，适度锻练，增强抵抗力，适度做眼保健操。
2饮食搭配：应多进餐新鲜水果、新鲜水果及含有维他命的食材，适当服用鸡脯肉生猪肉等高线高蛋白的食物，尽可能不食或少食高脂多油厚腻、辛辣食物刺激性等食材。
3.针灸理疗：中医推拿(风池、承泣、太阳光、睛明穴);耳穴(肝、肾、眼、神门或呈阳性压疼点)。