现实生活中有很多人都非常喜爱艾炙，由于艾炙不仅能够 具有防病的功效，还可以在一定水平上具有缓解心身的作用。但，因为很多人并沒有真实把握艾炙的操作步骤，因此 非常容易在做艾炙以后造成人体出現一些副作用。有很多人到做艾炙的情况下都是出現口干的状况，实际上并不建议大伙儿在做艾炙期内饮水尤其是不可以喝凉水，不然非常容易造成艾灸的效果受到非常大影响。
艾炙的情况下大部分人都是觉得口干实际上它是一种一切正常的生理需要，关键是在做艾炙的情况下身体的火很大引发。这个时候假如盲目跟风饮水尤其是喝冷水，不仅非常容易变弱艾灸的效果并且还会继续给身心健康产生一些伤害。假如从中医学视角而言艾炙时饮水就等因此在“救火”，因此 一般状况下都需要在艾炙以后三十分钟上下才可以饮水，并且一定要喝有温度的温开水才能够 具有更强的实际效果。
艾炙以后喝一杯40℃上下的温开水非常有益于身体的内毒素排出来身体之外，并且也可以在一定水平上补充爱就是人体所排出的水份。由于大部分人艾炙的情况下都是流汗，较为孱弱的人还会继续出現大汗淋漓的状况。尤其是在夏季艾炙的情况下流汗的状况会更为比较严重，因此 在艾炙以后的半小时上下喝一杯温开水，不仅能够 合理提高艾灸的效果并且还可以改进人体血循环。
期待根据上边的详细介绍大伙儿可以掌握艾炙后何时饮水最适当的內容。在这儿建议大伙儿做艾炙的情况下一定要有规律性，千万别每日都做艾炙不然会让人体承受不起。也有便是在艾炙期内干万不可以喝冷水不然便是舍本逐末，艾炙以后最好的饮用水时间就是30分钟以后。并且在艾炙后干万不可以让人体被风直吹，不然非常容易造成人体着凉比较严重的乃至会发烧感冒。