伴随着生活的节奏的加速和大家生活水平的提升，大家的日常生活和饮食搭配愈来愈不规律性，因而遭受肠胃混乱困惑的盆友愈来愈多。肠胃混乱会出現腹痛，腹胀，腹泻，放屁多等病症。需要在生活起居中开展调养。那麼腹部咕噜噜放臭屁大便粘稠是什么原因？
经常会出现肚胀，腹部里边响也有排气管多伴随排便变稀的状况，一般要考虑到肠胃混乱造成的问题，此外肚子受凉或是吃完一些刺性的食材而造成的主要表现，也是有可能是病菌或是别的病毒性感染感染的原因。
因此 出現这类状况，最先要搞好饮食搭配层面的调养，需要要忌嘴，少吃生冷食物刺激性的食材，留意胃里和腹部的防寒保暖，相互配合运用一些益生菌粉和调理胃肠作用的中药方剂来医治观查病症是不是转好。如果有病菌感染的状况，还能够运用镇痛药物来医治相互配合调养来改进病症。
调养方式 ：
1、注意保暖。假如忽然触碰到很多强冷空气，或是吃完冷食等生冷食物的食材，便会造成肠胃蠕动加速，出現疼痛和腹泻症状，因而大伙儿在生活起居中一定要注意保暖，平常尽可能吃一些湿热的食材，在严寒的气温外出要留意佩戴口罩，而且立即加上衣服。
2、留意饮食搭配。肠胃混乱的盆友全是要留意饮食搭配，平常用餐要定时执行定量分析，少食多餐，每一餐饭不必时间间隔过短或是长时间。特别是在在下午和夜里的情况下，不必吃得太撑。在饮食搭配上理应尽量避免吃生冷食物刺激性的食材，及其牛乳，豆类食品，苞米，木薯淀粉等非常容易造成胃肠胀气的食物。
3、留意生活规律。病人平常留意日常生活一定要规律性，大白天维持充足的睡眠，尽可能不要熬夜，以防因为日常生活不规律性而加剧肠胃混乱的病症。
4、积极主动锻炼。肠胃混乱的盆友平常要积极主动开展锻炼身体，那样能够 推动肠胃肠蠕动，促进消化，进而减轻肠胃混乱的病症。
5、留意调整情绪。长期性精神紧张会造成大脑皮质神经功能紊乱，进而引起肠胃混乱，因而大伙儿在生活起居时要留意清除焦虑不安和焦虑情绪的心态，能够 依靠谷维素片，维他命b1等药品来协助调整情绪。
6、按摩腹部。大伙儿能够 在每日早中晚空肚的情况下按摩腹部。方式 为右手在上，左手在下。以肚脐为管理中心，从从左往右推拿，那样能够 改进肠胃的健身运动和血液循环系统。
假如大伙儿出現了肠胃混乱的病症，一定要在生活起居中注意保暖，不必吃生冷食物刺激性的食材，防止触碰强冷空气，外出要带好口罩。要维持稳定情绪，清除精神紧张的心态。此外要常常开展锻炼身体，每日早中晚空肚的情况下最好是开展腹部按摩。