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哺乳期吃糯米宝宝会胀气吗(哺乳期吃糯米宝宝会胀气吗怎么办)

2024-02-17 10:00:07431

哺乳期吃糯米宝宝一般情况下是会胀气,但是要根据饮食量多少来决定,如果一次性吃的太多,就有可能会出现宝宝有胀气情况。

1、不会胀气:在哺乳期间可以适量的吃一些糯米,当中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等物质,能够补充身体所需要营养成分并不会影响到乳汁质量,也不会造成宝宝有胀气情况,所以不必有过多担心。

2、会胀气:适量的吃一些,不会影响到乳汁质量,不会引起宝宝有胀气,但是不建议一次性吃的太多,因为糯米是属于难以消化食物,如果一次性吃得太多,就有可能会导致产妇出现消化不良或者是腹部不畅等症状,而且还会影响到乳汁质量,从而会出现宝宝有胀气情况。

在哺乳期间一定要注意合理饮食,做到营养均衡全面,不要挑食或者是偏食,可以多吃一些富含蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等,可以提高乳汁质量,有利于宝宝生长发育。另外还要做好腹部保暖措施,避免着凉,要注意放松心情,避免精神过度紧张,保证有足够睡眠时间。

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