针对女士来讲，保护好自己的身心健康是很重要的，可是现实生活中通常会有很多女士把精神都放到工作中或是学习上，长期性的疲劳会造成免疫能力减少接踵而来的身心健康也是会发现异常情况，比如说月经期自身的月大姨妈颜色变成了深褐色得话通常会影响到女士的一切正常日常生活，那麼那样的情况是什么原因呢?
女士出現经血变为深褐色的情况有很多原因，可是大部分全是跟自身不太好的生活方式有关系，比如说在经期到来期内沒有搞好防寒保暖对策得话便会有可能造成凉气侵入，造成血液水流量减缓，经血无法得到立即的排出来得话，那麼通常会造成色调转变，此外，也有的女士会由于在减肥瘦身期内不留意好饮食搭配的维护保养，吃非常少的食材或是是果断不要吃，长期性下来的确是能够越来越纤细，可是也会由于营养成分不善而造成身心健康发现异常情况，所以说得了了月经不调造成的经血颜色转变還是要尽快的采取一定的有效措施来改进才行。
经期变为深褐色得话，除开要改进不太好的生活方式以外，还应当要留意好饮食搭配上的维护保养才行，比如说多吃一些性温滋补养生的食材，能够吃黑豆大枣汤，将黑豆、红枣放水适当，熬成粥状，加老红糖调服，在每一次月经来前3天刚开始吃，每日1次，并用10天。会出现看获得改进实际效果，此外女士的饮食搭配中還是要多吃一些新鲜水果和新鲜水果，在其中带有的维他命针对协助改进人体出现异常情况有实际效果。
针对女士而言确保自身的身心健康是十分关键的，出現经血变为深褐色得话也要警醒是否由于得了了妇科病造成的，它是很重要的，所以说女士觉得到人体出现异常以后要在第一时间去到医院门诊接纳查验并采用有目的性的改进对策。