中医学觉得，小孩体禀少阳，“小孩阳经常出现余，阴常不够；肝经常出现余，脾常不够；心经常出现余，肺常不够，肾常不够”。“脾常不够”，也就是常说的脾胃虚弱。许多小孩子都是有脾胃虚寒的问题，导致小宝宝不喜欢用餐、易得病、长期便秘或腹泻，有这种病症就暗示着小宝宝肠胃存有问题了。那麼，小孩子脾胃虚寒怎么办呢？
1、莲籽山药粥调养小孩子脾胃虚寒
莲籽30克,淮山药80克,梗米50克。将莲籽去心,加淮山药、梗米及水熬粥服用。适用削瘦、食欲不佳的脾虚患者。
2、红枣小米粥调养小孩子脾胃虚寒
大枣10个,小米30克,先将小米清理后面再上锅用文火炒出略黄,随后放水及大枣,用大火烧开后,改为文火熬出粥服用。适用消化不良伴随厌食的脾虚患者。
3、麦冬沙参荷兰豆粥调养小孩子脾胃虚寒
沙参10克,麦冬10克,荷兰豆15克,梗米50克。先将沙参、麦冬煮开20分钟取汁,将汁加梗米、荷兰豆熬粥服用。适用手足心热、便干的患者。
4、脾胃虚寒要有充足的睡眠
在作息时间上,充足的睡眠针对提高小孩的身体素质也是十分关键的,因此,父母要鼓励孩子优良的生活方式,坚持不懈早起早睡,确保充足的睡眠;除此之外,适度的健身运动也可使机体素养获得提升,在气温适合时,多带娃触碰新鲜的空气太阳,多报名参加户外活动游戏,在流感季节要留意少去人比较多聚集的公共场合,以降低与病毒感染的触碰机遇。
5、脾胃虚寒的药品要适合
小孩在得病后需要服药时，选定的药品要适合，最好是在医师的具体指导下对症治疗并遵医嘱解决，不私自给小孩灌药，以防乱用药品导致对小孩柔嫩肠胃的损害。得病期内还要留意清淡的食物，不着急食补滋补养生食品，必要时在中医的具体指导下进餐一些具备健脾养胃的养生药膳，以确保肠胃作用强旺，肠胃健运则肺气虚丰富，性子丰富那麼发烧感冒也就能好得快了。