不开灯看手机对眼睛危害相对来说是比较大的，就有可能会导致瞳孔散大，导致视力比较低下，严重就会引起失明，所以一定要避免关灯看手机。主要是不开灯就会对眼睛的部位造成明显的刺激感，所以在看手机的时候尽量开灯看手机能够减轻对眼部的刺痛感。而看手机的时候也可以戴上防蓝光眼镜。
手机是生活中比较常见的一种电子产品，适当的看手机，能够使心情变得比较愉悦，而且也能够缓解身体疲劳的状态，从身心上得到舒展，但是一般是不建议不开灯看手机的。如果不开灯看手机的话，就有可能会导致患者在看手机的时候瞳孔放大就会导致眼部的液体血液循环，出现不通畅的情况就会导致青光眼的发生，而且还会导致眼睛的部位出现肿胀和疼痛，而且还会伴随着有异物感，如果长时间的不开灯的话，就会导致手机对眼睛的部位造成一定的刺激，就会导致视力下降。如果症状长时间得不到改善，就有可能会导致患者眼睛出现失明，所以避免在没有灯光的环境下看手机。
在日常生活中一定要做好眼睛部位的护理工作，避免让眼部过于疲劳，可以适当的增加一些户外运动，多看一些绿色的植物，能够很好的保护好眼睛，对眼睛相对来说是比较好的。