十二岁身高范围通常在148厘米到164.5厘米之间，中位数是152.4厘米，体重通常在36.4千克到59.6千克之间，体重中位数是40.77千克。
通过生长发育曲线图，能够形象直观的反映出儿童的生长发育水平，也有利于动态监测儿童的生长和发育状况。只要身高和体重在正常的标准范围内，一般属于比较正常的一种现象，并不需要特殊的治疗，也不用过度担心。
每个人的生长发育状况不同，有的会过早的生长，有的可能由于缺乏营养，后天生长的比较慢，也有可能会导致身材出现矮小的症状，可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，也可以适当的进行运动锻炼，能够促使生长和发育。
而男生和女生的生长发育标准也是有所不同的，但只要没有过度的高于生长范围，都属于正常现象。
日常生活中还应保持饮食的营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免会对身体造成不良的影响，还可能会影响到正常的生长和发育状况。平时还应做到早睡早起。