我们常常说推拿能够 具有健康保健的功效，其实不是，消化不良还可以根据推拿的方式 进而具有减轻症状的功效。要是选准穴道，就可以让自身在推拿中修复胃肠的身心健康，那麼，消化不良推拿哪儿？
1、推拿足三里
足三里是身体常见健康保健的穴道，常常推拿这一位置能够 具有促消化的作用，并且针对胃肠作用乱絮也可以具有一定的医治功效。虽然推拿这一穴道能够 具有促消化的作用，可是每日推拿的時间保持在三十分钟上下就行。
2、按摩腹部
腹部的不舒服针对胃肠拥有立即的影响，所以说消化不良和胃肠拥有丝丝缕缕的关系。饮食搭配不干净或是腹部着凉等全是造成消化不良的立即原因，此刻柔和腹部能够 具有减轻胃肠的不适感。
3、内关穴
这一穴道在大陵穴往上量三个横指的部位，也就是在手腕子二根筋的的正中间。推拿好这好多个穴道能够 提高心包经的作用进而能够 旺到胃，旺胃以后胃里的消化吸收能够 强大，消化吸收作用顺理成章就提高了。
4、劳宫穴
劳宫穴就在手心的部位，较为非常容易找。消化不良的病人平常用手指推拿这一穴道就可以具有推动血液循环系统的作用，此外还能够消除疲劳、推动胃口。平常没事儿的情况下都能够推拿这一穴道，具有消化吸收作用的另外还能够灵便手指关节。
5、四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化食滞的专用型穴。四缝本来被中医用于医治小孩消化吸收问题，之后确认，成年人应用四缝实际效果也很好。因此 将来如果你碰到消化不良的问题，就可以找四缝处理，推拿就可以了，最好用拇指用劲掐按，实际效果很奇妙。