子宫下垂需要及时的通过盆底肌肉锻炼或者是口服雌激素类的药物，如果症状比较严重，需要及时的通过手术的方式来缓解。
1、盆底肌肉锻炼。对于轻微的子宫脱垂，可以通过适当的进行一些提肛运动来达到缓解的症状，而且每次需要坚持10分钟到15分钟左右，可以增加盆底肌肉群，可以缓解症状。
2、雌激素类的药物。子宫脱垂主要是体内的激素水平出现了降低或者是多次分娩的因素所导致的，有可能是由于阴道的黏膜出现了萎缩的症状，需要及时的通过使用激素类的药物来缓解症状。
3、手术治疗。如果通过药物或者是锻炼的方式长时间得不到改善，需要及时的通过手术的方式可以使症状快速的得到缓解。