针对榴莲果喜欢的人如何吃都不足，相反则是嗅到都恶心想吐。在生理期吃的东西是不可以毫无顾忌的，许多 榴莲果的女士发烧友在任何时刻见到榴莲果就很爱吃，在生理期期内都不此外。那麼，来大姨妈时吃榴莲的好处和弊端是什么呢?下边就由网编来为大伙儿科谱科谱。
来大姨妈时吃榴莲的好处和弊端
益处：
1、女士生理期吃榴莲可治疗痛经
榴莲果的营养成分实际上十分高，能够 协助女士缓解痛经，由于榴莲果归属于一种热性食物，在吃完以后，能够 协助大家具有活血化瘀散于缓解痛经的功效，假如女士原本体寒畏冷，那我们吃一些榴莲果就好了，也有榴莲果还可以协助大家改进腹部寒性的状况，能够 让自身的身体素质变好。
2、女士生理期吃榴莲可防止和医治高血压
榴莲果之中的维他命成分也比较丰富，而且在其中也带有身体必不可少的矿物质原素，钾元素和钙元素的成分十分多，这还可以协助大家防止高血压，也有便是在来例假期间，女士也会遗失许多 营养元素，非常是钾元素和钙元素，而榴莲果之中的钾元素和钙元素又可以协助大家补充动能，因此大伙儿就应当吃一些。
弊端：
榴莲果一般群体均可食尤其是病后及女性生完孩子能用之来滋补人体，可是下列群体当心服用为妙：榴莲果性热而滞，因此湿热体质的人或患咽喉肿痛咳嗽、发烧感冒、支气管比较敏感及糖尿病的病人，都不宜多吃榴莲，不然会造成病情严重。糖尿病人禁吃，肾病和心脏病人慎食。
宫寒来例假吃啥
1、老母鸡艾草叶汤调养宫寒
柴鸡1只，艾草叶15克。将柴鸡清洗，切片，同艾草叶一起熬汤，分2―3次服用。生理期连服2―3剂。补气血摄血，健脾胃宁心;适用气血虚不可以摄血而导致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
2、生地黄煮酒调养宫寒
生地黄6克，益母草颗粒10克，米酒200ml。将米酒倒进瓷罐(或杯)中，加生地黄、益母草颗粒，隔水蒸约20分钟，每一次服50ml，日服2次。活血化瘀活血;适用血淤引发之月经过多，色紫黑色，有血团或伴小腹痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
3、阿胶糕枸杞子鸡调养宫寒
阿胶糕30克，鸡1只，枸杞子15克。将阿胶糕砸烂，放杯里，加米酒，隔水炖烊;鸡屠宰后褪毛及内杂;枸杞清洗;姜片、葱适当、将净鸡脯肉放锅中，加姜片、葱，并放水一定量，炖三十分钟，去姜片、葱，加枸杞，倒进烊化的阿胶糕，并加盐，再烧煮15分鐘，加鸡精调料服用。