眼睛息肉可能是炎症刺激、过度用眼、翼状胬肉以及睡眠不足等原因导致，需要去医院眼科做相关检查，明确病因后再对症治疗。
1、炎症刺激：平时如果不注意眼部卫生，就有可能导致细菌或病毒感染，引发眼部炎症，导致眼睛出现干涩、流眼泪以及眼珠发红的现象，如果病情没有得到及时的治疗，就有可能导致长息肉，这种情况引发的息肉需要手术切除治疗，通常预后良好。
2、过度用眼：电子屏幕上的光一般都有比较强的刺激性，如果长时间的看电脑电视以及手机，就有可能导致眼部出现长息肉的现象，可以滴缓解眼疲劳的眼药水缓解，也可以手术切除治疗。
3、翼状胬肉：翼状胬肉通常是外界刺激引发的眼部慢性炎症性疾病，比较小的翼状胬肉一般不会有明显不适，可以不做治疗，而对于症状比较严重的，可能会引发眼部不适，就需要及时到医院手术治疗，术后还需要用激素类滴眼液继续治疗，防止病症复发。
4、睡眠不足：长时间熬夜或过度睡眠不足，会导致眼部疲劳，甚至出现长息肉的现象，可以通过远眺以及多看绿色植物的方式改善，也可以用有抗菌消炎作用的滴眼液治疗。