个子,这但是每一个做父母都很关注的“大事儿”。孩子的身高也伴随着生活水平的提升而转变,小孩可否成长为一个大个子,也是许多父母特别关注的事儿。实际上,要想小孩长个子,除开营养成分要紧跟之外,充足的睡眠、适度的健身时间全是很重要的。
依据少年儿童体能生长发育调查报告，男生和女生的生长发育状况不一样，父母可参照下列表格数据，看一下孩子的身高休重是不是一切正常。需要留意的是，下列数据信息并不是肯定标准，要是孩子的身高休重值在一切正常范畴内，人体无异常症状，父母无须太过担忧。
1、营养成分
体长是头、脊柱和下肢的总数，是反映骨骼，非常是长骨生长发育的关键标示。当婴儿营养不可以考虑骨骼生长发育需要时，体长增长的速率便会缓减。与骨骼生长发育密切相关的营养元素有维他命D、钙和磷。碘和锌不够，也会导致小宝宝身高偏矮。
2、睡眠质量
下丘脑垂体代谢的儿童生长激素，是刺激性小宝宝生长发育的关键生长激素。身体儿童生长激素的代谢一天24钟头内不是均衡的，其排泄量睡眠质量时高过覺醒时。休息不好会影响小宝宝长个子，一般新生宝宝每白天黑夜睡眠质量规定20钟头，2-6月，为15-18钟头;6-18月，13-15钟头；18月-3岁，12-13钟头;3岁-7岁，11-12钟头。小宝宝每日所需睡觉时间，个别差异很大，如果有的孩子睡眠時间较少，但精神、心态和成长发育一切正常，也无须奢求。
3、健身运动
健身运动能推动血液循环系统，改进骨骼的营养成分，使骨骼生长发育加快，骨质增生高密度，推动体长的增长。3-4月前的小宝宝，每日应侧卧多次，以推动全身活动，并应伴随着个月的增长，立即塑造翻盘、爬、站、走等基本工作能力。小宝宝不可太久地怀着或坐下来，小宝宝怀着不有利于活动全身，长坐会影响下肢生长发育。另外，小宝宝学好坐后，经常不肯学翻盘和爬。
4、病症
许多病症都是影响小宝宝体长的增长，一般急性病仅影响休重，慢性疾病则能影响体长。如经长期性精确测量观查，小宝宝的体长自始至终小于同龄小孩均值体长的10%以上，则称之为生长迟缓;小于30%以上，则属出现异常，都应立即医治。
5、基因遗传和性別
据报道非常一部分小宝宝的体长受基因遗传影响。在性別层面，男孩儿一般高过同年龄女生。
6、生活环境、社会文化、气侯地域
据统计，在我国北方地区小宝宝比南方地区小宝宝要高些。生活环境、社会发展文化水平高的地域，小宝宝也看起来较高。