排卵期又累又困可能是抵抗力下降、体温升高、食欲减退等情况导致的患者可以观察自身的状况，采取合适的调理措施缓解症状。
1、抵抗力下降：排卵是女性体内发生的周期性生理活动，一般在排卵期体内的雌激素和孕激素水平发生波动，阴道内的防御能力会下降，容易引发细菌感染，产生疾病出现很困很累的现象。可以通过调整饮食、补充营养，提高免疫力，适当的多吃牛奶、排骨、鸡蛋等蛋白质含量高的食物缓解症状。
2、体温升高：一般情况下在机体完成排卵以后，孕激素分泌会增加，可能会刺激温度调节中枢，导致体温升高，新陈代谢的速度会有所提升，导致能量消耗过快，出现又饿又困的现象。可以通过调整作息改善症状。睡前可以适当的泡脚、按摩、局部热敷，能够改善睡眠质量，促进机体恢复。
3、食欲减退：由于排卵期激素水平波动，可能会影响胃肠道的正常功能，出现食欲下降的情况，影响营养物质的吸收会容易感到困乏。可以在医生的指导下使用多潘立酮片奥美拉唑肠溶胶囊，莫沙必利片等药物提高胃肠动力，促进消化吸收缓解症状。