用这类方式测算排卵期，最先要了解生理周期的长度，换句话说要有很一切正常或者有规律性的生理周期，才可以计算出来下一次月经初潮的刚开始时间从而才可以算出排卵期，因此 只有适用生理周期一向一切正常的女士。假如如果的生理周期没有规律性或是异常则没法计算出来下一次月经初潮的时间，故也没法测算到排卵期和排卵期。
针对月经不规律，排卵期计算公式计算为：
排卵期第一天=最短一次生理周期日数减掉18天；排卵期最后一天=最多一次生理周期日数减掉11天。
恰当的把握排卵期，针对年青女士而言很重要：想要宝宝的，在排卵期的第一天刚开始，维持二天性生活一次的頻率，坚持不懈几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女士，则需要错过了近几天过夫妻生活，此刻，排卵期便会被称作此外一个专有名词：怀孕危险期。
最终我们向大伙儿介绍一下其他测量法：
1、宫颈黏液法
经期干净后宫颈黏液常稠厚而量少，乃至沒有黏液称“干躁期”，提醒非排卵期。生理周期中后期伴随着内分必的改变，黏液增加而较稀，阴道内的分泌物多称“潮湿期”。贴近排卵期黏液变的清澈，滑嫩而颇具延展性，好似蛋清状，金属拉丝度提高，不容易扯断，出現这类黏液的最后一天≥48钟头中间是排卵期，因而，在出現私处潮湿感时即排卵期，也称“易孕期”。方案怀孕应挑选在排卵期前的“潮湿期”。
2、用测排卵试纸测试
测排卵试纸是根据检验黄体素转化成生长激素(LH)的最高值水准，来预料是不是排卵期的。女生排卵前24~48钟头内，尿里中的黄体素转化成生长激素(LH)会出現高峰期值，用测排卵试纸测试，結果便会显示信息为呈阳性。实际测试标准，一般在测排卵试纸包裝上都是有表明(须严苛依照表明做，才可以尽量避免偏差)。
3、点滴出血观察法
卵子从子宫卵巢中排出来时，会把子宫卵巢壁撕开，造成部分流血。一般，这一点点血迅速就在腹部内被消化吸收了。但也是有极少数女士，出血比较多，血液便会历经双侧输卵管、孑宫、阴道内流到身体之外，在內裤上出現点点滴滴样的血渍，有的女士把它称之为“小经期”，医药学上称作“排卵期出血”。
4、B超检测法
根据B超查验，有工作经验的医师会见到卵子由小到大排出去的全过程。这一方式应该是最精确的。
5、分泌物观察
在一个生理周期中，分泌物并并不是一成不变的。大部分情况下，分泌物较为干、较为稠，也较为少。而在两次月经正中间的那一天，分泌物又清、又亮、又多，像蛋清，更像发烧感冒时的冷水样流鼻涕，这一天就是排卵期。它是因为排卵期时造成了较浓度较高的的雌性激素，功效于宫颈口的柱型鳞状上皮细胞，使他们代谢很多分泌物。
6、排卵期体温法
每日清晨醒来时，在沒有一切活动时马上测量体温，这类人体体温被称作“排卵期体温”。把每日测出的排卵期体温标在方格纸上，排卵期规律性的女士能够 发觉那样的状况，在排卵期前两个星期上下排卵期体温通常小于36.5摄氏，而排卵期后两个星期上下排卵期体温通常高过36.5摄氏。即一个月中，出現排卵期体温前低后高的双重曲线图，这一双重曲线图刚开始上升的那一天就是排卵期。