餐前餐后血糖正常值（餐前餐后血糖正常值对照表）

餐前餐后血糖正常值例如3.9到6.1mmol/L之间，4.4到7.8mmol/L之间。

餐后血糖一般是两小时之后，通过测量一旦发现有明显异常，患者在停止，需要适当调节，例如少吃尽可能避免吃高糖分食物、油脂性食物等，可能会造成糖尿病发生，平时也可以适当参加体育锻炼活动，例如慢跑、打太极、游泳、骑自行车等方式，平时还需要保持良好心态，也能够起到辅助控制病情作用。

平时饮食上可以适当多吃水果、蔬菜、高纤维食物例如大麦、豆类等。