当腰椎间盘到椎管内，有时候会神经受损，一个凸起的腰椎间盘产生。一般 被称作“腰椎间盘、突出，盘上不一样的和不太比较严重的状况。椎间盘膨出的产生全过程中当然脆化全过程。很多人 的颈椎骨（颈）脊柱有腰椎间盘，没有症状或需要医治。一个痛楚的颈椎间盘膨出能够 在家里和医师在很多层面医治。它通常需要時间，活动和锻练的转变，妥当治疗。有时候，手术治疗也是必要的。
学好鉴别腰椎间盘的病症。她们能够 包含肌肉僵硬，丧失流通性或亚急性疼痛的颈部。也是有可能是发麻，刺疼或锐利的痛楚，辐射源颈部和胳膊，肩部或手，由于发胀被缩小到神经。
在疼痛产生后马上冷冻你的颈部。这已被证实能够 降低发胀和降低疼痛发麻的地区。在第一天或第二天，冰周期性地持续二十分钟。
服食非甾体抗炎药。这种包含阿斯匹林或布洛芬颗粒，萘普生。疼痛刚开始后马上刚开始。定期服食抗病毒的药几日，但不必每日服食超出2400mg。
转寒湿。后第一天或2个电源开关从结冻影响区加温。应用浴，淋浴或热纯棉毛巾运用寒湿。这能够 协助宁静肌肉。当腰椎间盘时，颈椎骨周边的肌肉常常会卡死。
限定你的颈部活动几日。一般 状况下，一个凸起的光碟将在几日内改进，假如容许修复。卧床休息并不是必不可少的，但限定转动或坏姿态几日歇息颈部歇息有时候应当协助。
以便避免将来的损害，关键的是缓解你的腰部肌肉。另外，适度的提高技术性和优良的姿态。
尽管大部分突起的颈椎间盘在4到6个星期内痊愈，可是这些接纳手术医治的病人需要从3月到2年才可以治愈。