伴随着在我国口腔层面的新科技成果的逐步完善，牙龈委缩的病症是基本能够 获得痊愈的。假如病人牙龈出現委缩，务必到靠谱的牙科医院开展查验，由于有关造成 牙龈委缩的状况有很多种多样，病人能够 在查验結果明确后，在医师的建议下开展实际、系统的牙科治疗，千万别推迟，该类症状总是越拖越比较严重。
病人在平常还要加多留意口腔内的环境卫生状况，恰当的把握刷牙的姿态和方式，在刷牙的情况下不必用力过猛，以防对牙龈造成巨大的损害，使牙龈组织遭受毁坏，時间久了牙龈便会出現委缩的状况。
病人在平常里应当培养优良的口腔健康习惯性，挑选靠谱的牙刷，用科学研究的刷牙方法开展口腔清理，而且每一次刷牙要维持在五分钟上下，仅有那样才可以做到好的实际效果。在采用药物牙膏的情况下须征求医师的建议。
牙龈委缩怎样才能修复？
1、培养优良的口腔健康习惯性。应取用合乎全国性牙防组织强烈推荐的美白牙膏及软毛牙刷。每日刷牙2-3次，熬夜前的一次不可或缺。在赶不及或不方便刷牙时，能用漱口清洁替代，在一些独特场所里，能用汤或茶叶茶漱口清洁，以维持口腔清理。
2、预防炎症性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈囊肿、牙龈退缩及并不大适合的活动假牙等，全是刺激性导致牙龈委缩的原因，因此 应定期到医院体检医治，并开展相关口腔生活保健专业知识的咨询；针对早已委缩的牙龈，还可以手术医治。
3、医治引起牙龈委缩的老年器质性病变。如内分泌混乱可造成 牙龈委缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈流血；糖尿病患者非常容易产生口腔炎症；败血症等比较严重病症也可造成牙龈委缩。在痊愈原发性病症以后，牙龈委缩也随着转好。
4、坚决杜绝空气污染。砷、铅等中毒了可造成 牙周炎，牙龈水肿及牙龈委缩，故应高度重视自身的工作中与生活生态环境，防止触碰有毒物质。
5、饮食疗法。枸杞子煮猪瘦肉或生地黄，熟地、姜片各15克煮蛋，对推测及医治牙周病症实际效果优良，能够 长期性服用。