最先要对少年儿童、功能性训练、成年人功能性训练三个定义有基本了解，在这个基础上，从少年儿童全面的发展的架构考虑，了解好儿童体适能课堂教学训炼的立即原素，及其紧紧围绕着这种原素结合的别的专业技能和感情发展趋势，进而真实实际意义上多方位和层面去思索儿童体适能的定义。
最先是关心青少年健康方面，从少年儿童独特个人融合下列原素多方面综合性评定。2、次之是关心各年龄层，非常是婴儿期大运动、视觉效果一细致健身运动，乃至語言接纳和语言表达能力生长发育里程数。
(1)体能生长发育优良：以个子，休重为关键评定。
(2)优良的抗病性工作能力：伴随着大家生活水平的提升，医疗服务标准的改进，现阶段在我国小孩肺炎腹泻等传染病已大幅降低，少年儿童致死率和以往对比，约降低了一半以上。
(3)好的心态和社会发展适应能力：少年儿童的个人素质和社会发展适应能力，独立生活工作能力，团队意识和群性等要有基本的适应力。
(4)五官作用：关键是眼睛视力,英语听力和口腔。
(5)大脑发育：智能化生长发育一切正常，姿势融洽，反映灵巧，适应力合乎年龄层规定。
童年期除要关心体能、营养成分、智商、語言、专业技能身心健康生长发育外，从运动技能视角考虑。
(1)新生儿期要偏重于关心大肌肉姿势发展趋势時间，如侧卧、仰头、翻盘、站立、爬取、走动等代表性姿势。
(2)幼儿阶段偏重于关心认知能力的发展趋势和姿势方式的把握训炼。
(3)学龄儿童偏重于关心姿势专业技能的把握和训炼。
(4)学龄前儿童偏重于关心基本运动技能和重点运动技能的把握和训炼。
从学龄前儿童环节刚开始，体质如速率、灵巧、柔韧性、能量和体力五大类会慢慢进入关键期的发展趋势环节，适度的科学研究的发展趋势这种身体素质素养，也是少年儿童快乐成长阶段的关键构成部分。