女士在分娩过程可以说是在奈何桥中离开了一趟，在孕妇分娩的情况下要十分留意恰当的应用气力，假如应用气力过猛会使胎宝宝异常的出世，可是假如用劲过小，又会造成 胎宝宝没法一切正常出世，因此恰当应用气力是十分关键的，那麼孕妇分娩时如何正确用劲呢？
孕妇分娩时如何正确用劲
1、孕妇要以平静的心态分娩。消除顾忌，确信每一个做妈妈的都能够安全孕妇分娩，因为我一定能圆满的根据。
2、以充足的活力进到孕妇分娩。有产兆后，要确保歇息，留意营养成分，保存实力。
3、学习培训孕妇分娩的呼吸方法。临盆后，宫缩慢慢有规律性并且强有力，在子宫收缩时可选用用力吸气—长呼吸的呼吸方式，使腹部释放压力，缓解疼痛。
4、恰当的孕妇分娩用劲方式。当孕妇分娩进到第二产程，胎宝宝的头已抵达盆骨出入口，胎宝宝要依靠妈妈的产力(宫缩、腹压等将胎宝宝娩出)。因此妈妈应用恰当的孕妇分娩用劲方式是很重要的。在子宫收缩时可选用用力吸气—摒住气一会儿—长期用劲往下屏息，驱使胎宝宝头降低。子宫收缩间歇性时，释放压力歇息，选用匀称吸气，等候下一次子宫收缩再用劲。
5、胎宝宝头娩出的一瞬间，为防止胎宝宝头娩出过快、过猛，此时应与医师相互配合，在医师的具体指导下，用劲后，释放压力、哈气------一直到胎儿头位渐渐地娩出。胎宝宝娩出后，你能觉得极其的轻轻松松，也会觉得很疲惫。学医把小宝宝抱进你的怀里，牢牢地强抱着她时，你能感受到为人父母的幸福快乐与愉悦，为世上全部妈妈的艰苦而觉得妈妈的杰出。