在生活起居中，很多人都是出現气不顺、胸闷气短、心烦的状况，非常是女性朋友，看起来非常比较严重。很多人都觉得这类主要表现是由于心态上的一种主要表现，实际上它是不正确的叫法。
肝气郁结吃啥中药方剂
医生介绍，假如出現这类状况得话，极有可能是因为肝郁气滞所导致的，非常是针对中年妇女，很容易出現这类状况，有的可能还会继续出現脸色差，起斑，消化不良，食欲不佳等状况。那麼女士肝郁气滞吃啥中药方剂比较好?
医生介绍，针对一般状况而言，假如出現肝郁气滞得话，大多数是需要对肝脏开展调理，因而挑选中药方剂是必定的。在挑选中药方剂的情况下，能够挑选加味逍遥丸，大家都知道，加味逍遥丸具备益气养血调理月经、疏肝健脾的功效，非常合适月经不调，胸肋涨痛没有食欲的中年妇女。除开加味逍遥丸以外，舒肝丸、九气痛心丸、舒泰丸等也是非常好的挑选，都对减轻肝郁气滞的病症都是有非常好的实际效果。
针对阴虚火旺而造成的肝郁气滞而言，没法泄疏出来而造成 胸肋涨痛，心态,爱生气,心烦的肝郁气滞者，能够挑选内服柴胡疏肝丸，会调气舒肝理气，开郁消结。对医治肝气郁结或女士经前经痛，腹胀实际效果非常好。假如在家里便捷得话，也可不要吃药粒，而挑选药剂水煎服，实际效果更强。
医生介绍，在生活起居中，除开应用药品调养以外，运用饮食疗法调养也是一种非常好的挑选尤其是在烹制饮食的情况下，能够挑选添加一些中药材，特别适合女士调养肝火，例如像党参、大枣、黄芩、枸杞子全是非常好的保健养生中药材，能够在一日三餐的情况下添加进来。可以合理减轻肝郁气滞。
医生介绍，除开饮食调理以外，还能够挑选服用一些消除肝火的蔬菜水果，像莴笋能舒肝，散血活血.香蕉苹果可清热解毒润肠通便，祛毒，推动肠胃蠕动，箩卜具备下气消积的功效，还能够提高机体的免疫能力。在平常的日常生活，能够挑选服用，可以对肝火有一定的减轻，此外，还能够挑选奶茶调理，强烈推荐玫瑰、黄菊花茶。
常见问题：
假如女士出現肝郁气滞的病症，除开挑选服用用药治疗以外，还应当留意营养成分有效、食材多元化，能够多吃维生素、高蛋白食物。低热量、易于消化的食材。不必服用霉变或是刺激的食材，少吃薰、烤、腌泡、煎炸、过咸的食品，正餐大小粮配搭，以确保营养成分均衡。