天柱穴是一个穴道，坐落于后发际线正中间旁开1.3寸处，也就是颈颈部上有一块凸起的肌肉（三角肌），此肌肉两侧凹陷处，后发际线正中间旁开约2公分上下就是此穴。所属足太阳光膀胱经。
天柱穴疼痛，像神经疼痛，这类要考虑到是归属于颈椎骨的问题，有可能是体会寒症，一般体会寒症的状况下天柱穴也有风池穴便会较为疼痛的，这类状况下需要立即的除去寒症，能够 开展针炙疗法，能够 部分的艾灸治疗都是有一定的实际效果的，并且要留意尽量减少受凉出门的情况下尽可能佩戴口罩遮阳帽要搞好防冻保暖的工作中。
点按天柱穴，减轻落枕了疼
很多人晚上睡觉的时候还好好地的，但是到第二天醒过来后，却发觉颈部僵硬疼痛，头也不可以旋转了，乃至连同着全部后脑壳和侧头部全是疼痛的，这就是产生落枕了。
一旦发生了这类状况，有没有哪些穴道能够 减轻呢?在颈部后边的天柱穴擅于医治落枕了。只需协助病人点按天柱穴，就可以显著减轻落枕了产生的病症。除此之外，本穴还常见于医治肩背痛、足不任身等。
散风散邪，缓解疼痛
本穴归入足太阳光膀胱经，太阳光主表，故有散风散邪、补虚止疼、开鼻窍、消防疏散风寒风热、清目利咽之功，当然，常常按揉天柱穴是拥有很非常好的养生保健的功效的，针对防止和医治治头痛、项强、目赤肿痛、咽喉痛等这种症状全是十分合理的哦。
现代科学新使用方法
现代科学常见于医治中枢神经系统病症，如神经衰弱、失眠；五官科病症，如扁桃体炎、慢性鼻炎、鼻衄，而且伴随着医药学持续的发展趋势，我们根据天柱穴这一穴道也是能够 医治很多的健身运动疾病的哦。
作用指压按摩
正坐，抬起手臂，两手各自放置两边后头部，以大拇指手指尖各自点揉两边天柱穴。点揉时手指尖紧靠头发，防止与头发或秀发产生磨擦，点揉该穴时幅度要匀称、温和、渗入，以有酸胀感为宜。每日早中晚各一次，每一次3～5分鐘，双侧天柱穴另外点揉。
上边我们早已详尽的了解了找寻天柱穴这一穴道的好方法了，实际上天柱穴也是较为比较好找的哦，而且我们常常按揉天柱穴这一穴道是有很好的养生保健的功效的，针对协助我们减轻落枕了疼痛及其散风散邪全是拥有十分非常好的实际效果哦。