风油精一般不可以延时，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响，因此尽量避免盲目的使用。
风油精主要的成分包括薄荷脑以及樟脑和丁香酚、香精等等，通常可以起到提神醒脑的作用，并且还有止痛的作用，一般对于头痛以及牙痛可以起到辅助改善效果，但是风油精并没有延时的作用，由于风油精刺激性比较大，而且龟头的部位又比较敏感，如果盲目的使用风油精延时，很有可能会导致龟头粘膜受到刺激，并且还有可能会导致局部出现过敏的情况，另外也有可能会引起龟头炎，甚至会导致局部出现破溃以及感染的情况，所以要避免盲目的采用偏方，如果性生活的时间比较短，可以遵医嘱采取局部麻醉药物改善，比如利多卡因凝胶，能够降低龟头的敏感度，而且还有助于延长性生活的时间，提高性生活质量。
平时要避免性生活过于频繁，另外在发生性生活时要保持心情舒畅，尽量避免过度紧张和焦虑，否则也有可能会影响到性生活质量，性生活前后，男女双方都要注意生殖器的清洁卫生，避免引发妇科疾病。