孕妇在后半期的情况下，便会出現宝宝胎动的状况，有时孕妇感觉夜里宝宝胎动比较多，宝宝胎动是胎宝宝在肚里活动导致的，可是宝宝胎动过多可能是胎宝宝不健康的主要表现，父母也是很担忧的。那麼睡觉宝宝胎动厉害是怎么回事？
1.睡姿。假如孕妇睡姿造成 胎宝宝难受，那麼胎宝宝在肚里会遭受被压迫，就非常容易出現宝宝胎动。建议孕妇侧身体入睡，尽可能不必被压迫到胎宝宝，怀孕期间不建议趴着睡觉，当胎宝宝较为大的情况下，平躺着睡也会影响到孕妇的吸气，建议侧着身体睡比较好。
2.胎宝宝需要营养成分。假如孕妇夜里用餐较为早，那麼人体营养成分提供不够，胎宝宝晚上饿了就非常容易宝宝胎动。建议这个时候吃一些曲奇饼干，还可以喝一杯牛奶，那样能够维护胃肠，并且还能够获得营养成分补充，胎宝宝就不容易再乱跑了。
3.胎宝宝缺归属感。胎宝宝较为大的情况下，早已拥有感受力，这个时候对外部的响声也是很比较敏感的。夜里较为清静，胎宝宝听不见孕妇的响声，就非常容易经常宝宝胎动，这个时候能够给宝宝放音乐听，听缓解情绪的歌曲，对提升睡眠也是有非常大的协助。
宝宝在母亲肚里，还可以听到外边的响声，在夜里清静的自然环境中，非常容易让胎儿缺乏安全感，因此 自身就要想多运动，它是在造成宝妈妈的留意，想让母亲聊聊天。因此 孕妇们能够在晚上睡觉放一点歌曲，这能让小宝宝更舒心，当然就不容易经常的宝宝胎动了。