有的人在运动过量时候出現流尿的状况，这会令人觉得十分的难堪，也会令人很难受。因此，运动过量时流尿的人，就想要知道处理的方法。那麼，运动过量时漏尿怎么办?今日就来谈一下这一问题。
运动过量时流尿一般 是工作压力性尿失禁造成的。而工作压力性尿失禁较为显著的病症便是，病人在咳嗽时候出現流尿的状况，在哈哈大笑是也会出現流尿，在打喷涕时仍然会出現流尿，慢跑和运动过量时也会不自觉的出現流尿。病况比较轻的病人，可能会出现数滴的尿里排出，而病况情况严重会尿里持续。
当运动过量时流尿时，病人不必觉得很十分可耻，要恰当的去看待，立即到医院让医生检查。假如诊断是尿失禁，一般通过医治后就不容易在出現了。不建议自主拿药，以防有医治错误。
还可以开展健身运动医治，根据锻练盘骨底肌肉，提升收拢和自制力，能够避免小便排出，改进尿失禁情况。实际能够根据提肛运动开展锻练，持续往上缩紧肛门口2-6秒，随后松驰2-6秒，这般反复10-15次为一组，每日训炼5组就可以了，就能合理的改进尿失禁。
运动过量之后流尿是工作压力性尿失禁。工作压力性尿失禁别名支撑力性尿失禁，多见于中老年人女士，关键原因是盆体适用组织的松驰，常见于数次生产之后的女士。工作压力性尿失禁主要表现为腹压提升例如咳嗽、喷嚏、哈哈大笑、弹跳、慢跑后小便不独立排出。诊断的最关键方式是尿流动力学查验。工作压力性尿失禁能够根据盆体锻练、盆体经颅磁等方式来医治，还能够应用肾上腺激素能α蛋白激酶抑制剂例如米多君来医治。轻中度工作压力性尿失禁能够手术医治，例如尿道口中区悬吊训练术。