怀孕期间一般可以用手轻轻的按摩乳房，但是也需要掌握正确的按摩手法，另外平时还需要穿宽松舒适的内衣，也要保持心情舒畅。
在怀孕后通常会导致体内的雌孕激素水平升高，并且还有可能会刺激到乳腺导管，从而会导致乳房二次发育，并且还有可能会伴有乳房胀痛的症状，在进入孕中期以及孕晚期后，也有可能会出现乳汁分泌的情况，属于正常现象，通常不需要过于担心，如果乳房胀痛的症状较为明显，通常可以采取乳房按摩的方法改善，在按摩乳房时，通常需要用手轻轻的按摩，尽量避免用力过大，如果不能掌握正确按摩的手法，可以请教专业的医师，以免按摩手法不当而造成乳腺损伤。
怀孕期间需要穿宽松舒适的衣物，尽量避免乳房受到压迫，平时还要保持乳房部位的清洁卫生，可以每天洗一个温水澡或是用温水将乳房的部位清洁干净，另外还要每天更换干净的内衣。孕期要保持良好的心情，尽量避免情绪波动过大或者是情绪低落，否则也有可能会给胎儿的生长发育带来不良影响，甚至会增加胎儿发育畸形几率。