经常爬山真的好吗（经常爬山真的好吗女生）

经常爬山一般是比较好的，患者需要根据不同病因采取对应的治疗方法。

平时多爬山对身体是有一定好处的，爬山也属于一种体育锻炼，经常爬山可以提高人体免疫力，对于疾病可以起到一定的预防作用，比如可以减少感冒等症状的发生，可以促进体内新陈代谢，预防心血管疾病的发生。当然爬山对于年轻人来说比较有益身体健康，但对于上年纪的患者来，它是一种负担，可能会增加心脏负担，诱发心脏病的发作，容易损伤患者的膝关节。

患者平时要注意适当锻炼，保持饮食健康，避免摄入辛辣刺激性食物，饮食以清淡易消化的食物为主。