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成人预防干眼症常做眼部运动(成人预防干眼症常做眼部运动好吗)

2023-12-30 12:00:02464

成人预防干眼症常做眼部运动主要有眼保健操,通过积极做眼保健操,能用来促进眼睛周围的血液循环,可以用来缓解眼睛疲劳的作用,可以在很大程度上防止干眼症,每次做眼保健操的时候,应该控制在两分钟左右。

预防干眼症的方法比较多,在日常生活当中应该控制好,使用眼睛的时间,不可以长时间使用电子产品,以免电子产品的蓝光对眼睛带来直接的刺激,会对眼睛的正常视力造成直接的影响,同时要多做远眺的动作,可以多看绿色植物。

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