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锻炼新手吃肌酸还是氮泵好(健身新手吃肌酸还是氮泵)

2023-12-13 17:00:01709

锻炼新手可以适量的吃一些肌酸,也可以适量的吃一些氮泵,两者的作用较为相似,具体情况可到医院进行相关咨询。

肌酸和氮泵都属于一种较为常见的保健品。氮泵中的主要成分为咖啡因,和肌酸在运动后适当的服用一些肌酸,可有效增强兴奋度,并且起到延缓衰老的效果,可保持身体的耐力,适当的吃一些蛋泵,也可达到较为理想的效果,两者都可以。

建议在服用时应注意避免过量服用,否则可能会出现神经过度兴奋,并且导致体重增重的现象。

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