跳绳减肥后能喝水吗（跳绳减肥后能喝水吗女生）

一般情况下跳绳减肥后是能喝水的，建议在半小时后再喝水。

跳绳是日常生活中比较常见的一种运动，通过跳绳能够燃烧身体的脂肪，对于瘦身有一定的效果，在运动后可能会出现口渴的症状，建议在半个小时后再喝水，因为在刚进行运动后，胃肠道内的血管处于收缩状态，如果立即喝水可能会导致出现胃肠道疾病，甚至出现腹痛、腹胀等不适的症状。

跳绳能够促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，燃烧身的脂肪，在跳绳期间应注意控制饮食，避免进食高脂肪、高热量的食物。