跑步腿酸多数是乳酸堆积或者受凉受寒，还有可能是肌肉拉伤等原因，需要采取物理方法或者药物治疗。
1、乳酸堆积：经常不进行运动锻炼，突然跑步时间过长或者剧烈运动，有可能会引起腿部乳酸堆积，所以会出现疼痛症状，需要通过热敷或者按摩改善。
2、受凉受寒：若是受到寒冷刺激，通常会引起局部肌肉痉挛，所以会出现跑步腿酸疼。需要多注意休息，做好保暖护理。
3、肌肉拉伤：跑步的时候动作不当或者跑步比较剧烈，有可能会引起肌肉拉伤，从而会产生腿部剧烈疼痛症状。需要在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、依托考昔片等药物治疗。
除此以外也有可能是关节炎等原因，最好是到医院进行检查诊断。