很多人在练习瑜伽的时候喜欢听音乐，因为感觉在练习瑜伽的时候配合音乐的话自己才能够更轻松的练习瑜伽，在练习瑜伽的时候 听听音乐的话也会觉得更有效果，大家在练习的时候才不会觉得很累，练习瑜伽听歌也是有讲究的，如果一边在做瑜伽，一边在听不和节奏的歌曲，那么对练习瑜伽反而有影响，那么我们在练习瑜伽的时候听什么音乐呢?
1 ， 宗次郎 《故乡的原风景》★★★★★(非常棒的一曲)
温润的海风吹过山涧，遍野萋萋的青草微舞。阳光热热地拥抱着每一个生灵。天边的白云仿佛是对故乡的思念轻轻地飘曳着。离家久了，开端淡忘了童年在乡野阡陌上有过的单纯的快活，以为生活就是在一个叫城市的处所使劲跟随别人向未知前进。而那 5 月时故乡田间残暴盛放的不着名小野花却随着春的附近时时出现在眼前，我知道这是远方故里对我的安慰。在雨夜，在音乐里梦回故乡。
2 ， 雅尼 《夜莺》★★★★★( 最具创新精力的作曲家和演奏家之一)
——每次听了就想掉泪，多么美妙的音乐啊!
——我感到像在一个只拥有亘古寂寞的处所，一个人在等候一些什么，心里好寂寞，却又布满了期待，音乐里似乎还有一些泪水，一直在流的泪水，有好多话想说，却什么也说不出来，只能坐在那里，等候着，带着期待的心，等带着。明明在痛，却有要强装着快活。应该是下着雪的处所吧，很广阔，但音乐很干净，所以应该是在雪地上吧。我想象的是在雪山顶上，一个寂寞的眼神，一个温柔的笑脸，一个期待的心。还有微风轻拂过发丝，我想大多颜色应该是白色的吧。
——风清往淡 , 鸟语花香 , 仿佛进进仙进 , 那种幽雅无与伦比 , 此刻我想在听的很多听众早已融进其中 , 静静的美。
——我感到夜莺在精巧中给人一种不屈，向上的精力。
——他想表达的是一种感恩 对知音的感恩之情 , 这种感情浓的化不开 , 柔的扯不短 , 只能用音乐 , 用夜莺的歌声来诠释 , 毕竟知音难觅啊 .
如果在练习瑜伽的时候听这些歌曲的话，那么就可以在自己练习瑜伽的过程中还将自己的心情舒畅起来，在练习瑜伽的时候也要注意劳逸结合，不要太累了，欲速则不达，讲的就是大家在练习瑜伽的时候一定要结合自己实际的量来完成，在最开始的时候先练习基本动作，也练习一些比较简单的瑜伽。