早上起来跳绳的好处有很多，适当的进行锻炼，不仅可以提高免疫力，还能增强体质，促进新陈代谢，有利于将毒素排出体外，还能燃烧脂肪，使患者减少肥胖的可能，因为免疫力提高之后，也会减少疾病的发生。
早上起来跳绳的好处虽然有很多，但是也有一定的坏处，比如血糖低的患者，如果在早上起来进行跳绳，可能会出现头晕、心慌、乏力等症状，如果是心脏病或高血压的患者在早上进行跳绳，可能导致脑供血不足，出现头晕、头痛等症状，对身体造成严重的影响。
所以，患者在进行早上运动的时候，要根据自身的情况进行运动，不可强行运动，以免对身体造成影响。