打羽毛球的好处和坏处一般有以下几点:
1、好处:适当的打羽毛球能够增强肌肉力量,使身材变得更好,而且在打羽毛球期间患者出汗比较多,能够促进人体新陈代谢,还可以促进脂肪燃烧,打羽毛球还可以锻炼腰颈部的肌肉,提高心肺功能,有助于身体健康。
2、坏处:如果患者在打羽毛球时用力过大或者长时间打羽毛球,可能会导致运动损伤,例如腱鞘炎,网球肘等。同时还可能导致关节受到损伤,对患者的身体健康产生不利影响。
建议患者在日常生活中可以适当打羽毛球,但一定要注意休息。
打羽毛球的好处和坏处一般有以下几点:
1、好处:适当的打羽毛球能够增强肌肉力量,使身材变得更好,而且在打羽毛球期间患者出汗比较多,能够促进人体新陈代谢,还可以促进脂肪燃烧,打羽毛球还可以锻炼腰颈部的肌肉,提高心肺功能,有助于身体健康。
2、坏处:如果患者在打羽毛球时用力过大或者长时间打羽毛球,可能会导致运动损伤,例如腱鞘炎,网球肘等。同时还可能导致关节受到损伤,对患者的身体健康产生不利影响。
建议患者在日常生活中可以适当打羽毛球,但一定要注意休息。