磕大头可以用于治疗心理上面的疾病，甚至还可以使自身的心中信仰能力更为增强，同时也可以用于锻炼身体。
1.心理疾病：磕大头是一种信仰的代表，需要全身心的专注在一种事情上，同时还需要让自身全心全意的信赖，心中所依靠的信仰，可以使心中的杂念去除，甚至还可以起到开阔心胸的作用，有利于自身的心情，抑郁症状得到改善，甚至还可以使自身的情绪发生质的改变，有利于自身心理方面的缓解。
2.心中信仰：磕大头需要双手合并，随后将其逐渐的从心间向头顶部位上去，同时还需要在心理上默念经咒，有利于自身体内的业障消除，同时也可以使心中的信仰更为高大，信仰增强的时候可以促使自身的血流循环功能增强，有利于自身的抵抗力增强。
3.锻炼身体：磕大头需要物体触地，在背下去的同时还需要双掌双膝着地，最后再利用两长用力向前推出，在大起大落的同时，可以促使自身的手臂及腿部全身的血流循环功能增强，甚至还可以促使自身的背部更为挺直，可以通过多次运动的方式，有利于自身的循环功能完善。