健身会降低性功能吗（经常健身会降低性功能吗）

健身一般不会降低性功能，经常参加健身运动，还可以提高性生活的质量。

健身属于比较常见的一种体育项目，通常包括了瑜伽、跑步、骑自行车、游泳等，在日常生活中多参加一些健身运动，能够增强肌肉的含量，提高自身的免疫力，改善全身的血液供应，促进雄性激素分泌，促进阴茎勃起，具有提升性功能的作用，并不会降低性功能。

但是在做健身运动之前，需要先进行热身，充分活动身体的关节，提高关节的灵活性，可以激活全身的细胞，预防韧带损伤。