跳绳此项健身运动特别适合少年儿童和青少年儿童，它能推动小孩的成长发育。喜爱跳跃健身运动的小孩，不仅心脏功能获得提高，并且智商也会获得提升。可是许多小朋友年纪小，人体的平衡力、灵活性及其方位感都可能不大好，因此学习培训跳绳较为艰难。那麼怎样来教小孩子跳绳呢？下边我就来告知大家。
做些游戏协助小孩加热跳绳
学好跳跃
学跳绳以前，常常和小孩做一些弹跳训练、体力训练，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起来摸物、单脚跳。那样，小孩在具体跳绳的情况下，脚掌下就灵便多了。还可以让小孩做个倒爬滑滑梯、爬圆桶一类的手机游戏，有利于习惯性“不畏艰难”。
徒手跳
徒手跳主要是训炼小孩了解、把握“跳”的节奏感。母亲能够和小孩对门站着，一边拍巴掌说“一二三”一边伴随着节奏感双脚跳，反复多次。随后，按照早已了解的节奏感，母亲从小孩的背后拉着他的两手、使他的手臂效仿跳绳的模样转动摇晃，相互配合弹跳。最终，再让小孩两脚另外跳起、落下来，相互配合双臂徒手摇晃。摇晃时以肩为轴，手腕子用劲、双手心往下或相对性。
袋鼠跳
小孩立在母亲身后，母亲摇绳、一边叨唠着“一二三跳”，一边带著小孩像澳洲袋鼠一样双人跳，让小孩感受一下两脚离地、绳索从下边滑过的觉得。
亲身出战
小孩一只手握紧绳的两边，按节奏感效仿跳绳姿势，规定绳落地式时两脚颤动。能够左、左手更替拿绳。了解了这一姿势，再教小孩双手握绳柄，绳垂在背后;由后往前摇绳，两脚伴随着绳的摇晃快速跳起，绳从脚底滑过。