坐骨神经痛的患者在生活中，必须讲究正确的护理方式，一般是可以进行慢跑的，但是不建议做剧烈的运动，同时也要配合医生科学的治疗，平时尽量注意多休息，不能过度劳累。
1、坐骨神经痛当然可以慢跑，不但可以跑步而且还建议病人多做体育运动。不过不同的坐骨神经痛病人病情会有所不同，所以锻炼的时候要注意运动强度的掌握。坐骨神经痛的人必须禁止剧烈体育运动。之所以坐骨神经痛的人可以跑步，那是因为在坐骨神经痛的治疗当中还有一种治疗方式叫做运动疗法，这种运动疗法当中就有提到让病人适当的做跑步锻炼，通过跑步锻炼还可以使得坐骨神经痛得到缓解。
2、卧床休息：坐骨神经痛患者应该多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
3、药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到根治的目的。
4、理疗方法：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入
5、中药治疗：使用坐骨神经骨方*医贴，可起到疏通经络，改善局部微循环的作用，迅速消除骨神经痛，大部分患者的病症都可以得到改善。
6、封闭疗法：急性期可采用此方法，但是打封闭针，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。
7、按摩疗法：按摩使肌肉痉挛得到松解，促进局部组织新陈代谢，加速血液循环。也可以调节神经体液系统，以排泄致痛物质，起到止痛的作用。