产褥期坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好？

产褥期一般吃公鸡和母鸡都是可以的，各有各的优点，而且里面的营养价值也是比较高的。

产褥期的女性身体是比较虚弱的，可以适当的吃公鸡，有利于下奶，尤其是对于奶水不足的产褥期女性来说，可以促进催乳激素发挥催乳的效果，而且也不会导致身体发胖，里面的脂肪含量也是比较少的。母鸡营养价值也比较好，但是里面富含雌激素，可能会降低催乳素的作用，可能会出现回奶的作用。

所以产褥期的女性可以多喝公鸡汤，或者是多吃公鸡肉，可以给身体补充足够的营养成分。