饮茶需看身体素质，中医学觉得人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，而荼叶历经不一样的加工工艺也是性凉及性温之分，因此身体素质各不相同喝茶也是注重。躁热身体素质的人，应喝性凉茶，体质虚寒者，应喝性温茶。有效的饮茶对身体是有百益而无一害的，可是假如不科学得话那么就对身体有坏处了。每天喝茶对人体危害吗?
1、习惯性地很多食用浓茶水非常容易出現许多 身体不舒服情况，例如非常容易导致胃酸稀释液，不可以一切正常消化吸收。
一个人每日一切正常代谢胃酸是1.5-2.5升，这种胃酸可以对一个人每日所摄入的食材开展有效消化吸收。当很多食用浓茶水后马上会稀释液胃酸，减少胃酸的浓度值，使胃酸不可以一切正常消化吸收食材，进而造成消化不良、腹胀、腹痛等症，有的乃至还会继续造成十二指肠溃疡。
2、茶阻拦身体对铁的消化吸收。
荼叶中带有单宁酸，绿茶约含5%，绿茶叶约含10%。当身体很多食用浓茶水后，单宁酸与铁制的融合马上会更为活跃性，给身体对铁的消化吸收产生阻碍和影响，使身体主要表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易造成便秘症。
荼叶中的单宁酸不仅能与铁制融合，还能与食材中的蛋白融合转化成一种小块的，不容易消化的鞣酸蛋白，造成便秘症的造成。针对身患便秘症的老人马上会使便秘更为比较严重。
4、浓茶水导致血压上升和心力衰竭。
浓茶水中的咖啡碱，能导致身体心跳很快，进而使血压上升;另外，浓茶水液很多进到血管，能加剧心脏承担，造成胸闷气短、心悸等不适感病症，加剧心力衰竭水平。
一切张弛有度。饮浓茶能够 健康养生，饮浓茶水则不利于身心健康。