红糖加牛奶有什么功效（红糖加牛奶有什么功效和作用）

红糖加牛奶一般有补血活血、缓中止痛、补充身体能量等功效，但是需要适量摄入，如果过多食用后容易对身体造成伤。

1、补血活血：红糖加牛奶红糖里面含有叶酸等的成分，可以使血液循环加快，扩充血容量，达到补血活血的效果。

2、缓中止痛：红糖加牛奶可以补充身体所需的蛋白质和糖分，从而起到缓中止痛的效果。

3、补充身体能量：红糖加牛奶里面含有丰富的维生素D等营养成分，而红糖里面含有微量物质等的成分，同时食用可以补充身体所需的营养。