手胃反射区位于两手手掌的大鱼际内侧,大拇指根部横纹位于下一横指的位置,双侧手掌都有,用力按揉会有轻微酸痛感,如果有消化不良、胃胀气等症状,可以按揉手部胃反射区,帮助缓解不适症状。 此外,足部和后背也存在相应的胃反射区,足部胃反射区位于大拇趾下端约2.5寸处,而后背胃反射带则位于胃俞穴,在第12胸椎棘突下开1.5寸左右。
中医认为,胃反射区呈红色表示胃内有热,胃反射区呈白色,说明胃蠕动缓慢,可出现胃脘胀满、呃逆、反酸、烧心等胃动力不足的症状,胃反射区呈青色,说明胃反射区存在胃寒,吃生食物后会出现胃脘寒、胃脘痛、腹胀等症状,说明胃内有积食、消化不良或吃太多不容易消化的食物。
观测胃反射区的颜色,可以判断胃病性质,在辨证治疗的同时,还可以按揉胃反射区进行辅助治疗。 按压胃反射区能促进腹腔血液循环,增强胃肠消化功能,有利于改善便秘。 另外,按摩背胃反射区,即胃俞穴,可以改善神经对胃肠的支配,改善胃肠功能。