肝脏做为五脏之一，关键作用是协助身体新陈代谢一部分营养元素，进而更便于身体消化吸收。此外，肝脏在身体宝宝阶段还具有一定的造血机能，伴随着年纪的增长，肝脏能够 根据调整身体糖份成分，进而减少身体餐后血糖，维护保养身体血液身心健康。
肝是造血功能的吗?
肝是造血功能的。它的作用主要是下列几类。1.肝脏具备祛毒作用，当一些有害的物质进入体内后，肝脏会把他们变为无毒性的物质;2.具备新陈代谢的作用，肝脏能够 对人体脂肪和蛋白开展生产加工;3.它具备代谢胆液的作用;4.它具备造血功能、存储及其调整循环系统的作用，造血机能关键是在新生婴儿阶段，具备造血功能的作用，来到成年人之后，肝脏的造血机能就消失了。
保护肝脏的良好的习惯有什么?
1、为肝胆排毒
要想维护保养肝脏，最先要学好为肝胆排毒。它是因为，肝脏作用于身体，能够 具有为身体祛毒身体排毒的功效，因此协助肝胆排毒，也可以缓解肝脏承担，而且提高肾脏功能，对保养肝脏很有益处。在日常生活中，我们能够 常吃些清热去火的食材，例如：黑木耳、莲籽、黄瓜、茄子等，可以常见金银花茶、蒲公英泡水喝，进而具有为肝胆排毒的功效。
2、少触碰乙醇
要想维护保养肝脏，还需要小量触碰乙醇，最好是能保证戒掉酒类。它是因为乙醇具备一定的透水性与刺激，肝脏多见蛋白组成，而且色泽比较绵软，常常喝酒不但会刺激性肝脏表皮细胞，还非常容易将酒精渗入于肝脏內部，从而造成 肝炎、肝硬化等病症的产生。因此在日常生活中，要想保养肝脏身心健康，还需保证少饮或不喝酒，针对维护胃肠也是协助。
3、不要吃隔夜菜
要想维护保养肝脏，还需保证少吃隔夜菜，它是因为隔夜菜种带有很多有害物，比如：亚硝酸钠，这类物质功效于身体，不但会为人体产生一部分内毒素，进而导致肝脏祛毒艰难，还会继续造成 一部分恶变肿瘤体细胞造成。而且隔夜菜非常容易滋长病菌，常吃隔夜菜会为肝脏产生一定的承担，也不利身体健康养生，因此我们在日常生活中理应少吃隔夜饭菜。