肝肾不好食补调理可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。
1、饮食调理：肝肾不好的患者可以通过饮食上多吃一些牛肉、羊肉、鸡蛋、黑芝麻等食物，通过使用以后能够补充营养成分，还可以改善肝肾功能，起到补肾脏的效果。
2、运动调理：肝肾不好的患者可以通过在日常生活中适当做一些有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳等能够促进身体的血液循环，增强身体免疫力能够强身健体。
3、药物调理：肝肾不好患者也可以通过要正规的中医科查看身体情况，遵循医师使用药物调理能够缓解，比如金匮肾气丸、归脾丸、归芍地黄丸等药物治疗能够有效缓解。