很多人都喜爱乳胶枕，可是买乳胶枕回来后，不清楚乳胶枕该怎么睡才算是恰当的，并且几百元的一个乳胶枕，睡起來反倒觉得难受。因此今日要给大伙儿共享一下乳胶枕恰当睡法，及其乳胶枕不宜什么群体的相关内容。
最先应说一下，乳胶枕一般有两个高宽比，例如泰国乳胶枕头，一边高一边低。早期如果感觉高，能够睡低的那里，等渐渐地融入高宽比后，再换成高的那里，那样才会越睡越舒适。
此外，大伙儿在应用乳胶枕的情况下，依靠乳胶枕高的一边入睡，是应用乳胶枕恰当的方式。躺下来时，人体尽可能往上躺，让乳胶枕贴住颈部和肩部，枕芯高空烘托颈椎骨，降低枕芯与颈部、肩部中间的间隙，那样可以充分发挥乳胶枕较大 的烘托实际效果，松驰我们的颈肌，具有维护颈椎骨，缓解疲劳的功效。
最终应说的是，针对一部分人觉得乳胶枕睡得难受，这类原因一般是长期性习惯性睡旧枕芯，忽然换新枕芯后，因此造成 早期不太融入，因而需要融入一段時间。或是平常应用乳胶枕的方式有误，例如人体沒有往上躺。此外，假如颈椎骨问题情况严重，在不久应用乳胶枕时，颈椎骨忽然被获得支撑点，因而不适会更为明显。要是大伙儿应用恰当的方式睡乳胶枕，坚持不懈融入，用久后才会越睡越舒适的。
乳胶枕不宜哪些人
一、不喜天然乳胶味道的群体
乳胶枕由于其关键的原料是以橡胶树上获取出来的，因此会含有一种浅浅的硫化橡胶味道，这类味道并并不是任何人都喜爱的。讨厌这类味道的群体应用乳胶枕后，非常容易被这类味道所影响，影响睡眠。
二、出汗特别多的人
乳胶枕因其关键原材料是天然乳胶，因此具备强力的透气率和吸水性，能够吸咐身体颈部和头部所出的汗水。可是，假如身体出汗特别多得话，非常容易使天然乳胶枕头越来越湿冷，加剧身体湿寒，影响人体身体状况。
三、习惯性睡矮枕芯的群体
乳胶枕基本全是高枕芯，针对习惯睡矮枕芯的群体而言，天然乳胶枕头太高了，睡起來的情况下会觉得很难受，出現脖子疼等不适感情况，比较严重影响其睡眠。因此这类群体不宜用乳胶枕。
四、过敏性体质群体
天然乳胶床垫中带有天然乳胶蛋白质，天然乳胶蛋白质针对过敏性体质者而言是一种过敏源。过敏性体质者应用后非常容易出現发痒、呕吐等皮肤过敏不适感反映，身体状况遭受影响，因此这类群体不适合应用。