冷敷是较为普遍的护理操作，虽然冷敷使用方便，基本上每个人都是开展，但假如冷敷部位有误，時间有误，非常容易造成不适感，那冷敷多长时间能够消肿呢？
冷敷消肿基本原理
部分冷敷往往能快速消肿，关键是冷敷等发送性地刺激性部分血管收拢，缓解部分血肿，发胀或避免进一步的毛细血管破裂；之后又会根据继发性的毛细血管扩张，改进部分血液循环系统，做到快速消肿目地。
冷敷消肿基本原理
冷敷多长时间能够消肿
冷敷一次伤处20-30分鐘就可以，每日4-6次，一般来说，24钟头后，也不需要对伤处再开展冷敷了，能够涂擦膏药，让其当然消散，长期的冷敷会得不偿失，因此要严控時间。
冷敷多长时间能够消肿
何时冷敷最好是
冷敷不适合乱用，应只仅限于亚急性软组织遭受损害之际，一般 在24钟头内部分应用，实际效果最好是，能够协助消肿，活血，减轻疼痛。
冷敷多长时间一次
冷敷的目地是以便抑止伤处的二次肿胀，阻拦毛细管的再次裂开，减少肿胀，冷敷一般在负伤24钟头内开展，3-4钟头开展一次是最普遍的方式，每一次不超出三十分钟。